Iată cum forma fizică te ajută să rămâi calm!

[Descopera] 20/02/2026

Forma fizică te ajută să rămâi calm. Exercițiile fizice regulate nu îi aduc beneficii doar corpului, ci par să ajute și la menținerea calmului în situații tensionate. Forma fizică te ajută să rămâi calm. Un nou studiu arată că un nivel mai ridicat de fitness cardiorespirator (CRF) este asociat cu niveluri mai scăzute de anxietate și furie și cu o reziliență emoțională mai mare. Studiul este publicat în Acta Psychologica. Cercetătorii de la Universidade Federal de Goiás (Brazilia) au realizat un experiment pe 40 de tineri sănătoși, împărțiți în două grupuri: cu fitness peste medie (AA) și sub medie (BA). Oamenii de știință au descoperit că forma fizică te ajută să rămâi calm Participanții au luat parte la două sesiuni distincte. Într-una au vizionat imagini neutre, precum obiecte (…)

Citiți articolul în pagina : Descopera

Alte articole din Descopera

Trucul prin care unii oamenii sunt fericiți indiferent de ce se întâmplă în viața lor

Oamenii cu adevărat fericiți nu sunt calmi pentru că viața îi (…)

[Descopera] - 21/02/2026

A fost dezvăluit un mecanism care ajută plămânii să se repare singuri după infecții

Oamenii de știință descoperă un comutator celular pulmonar care (…)

[Descopera] - 21/02/2026

Bacteriile din alimente devin tot mai rezistente la antibiotice în Europa

Rezistența bacteriilor din alimente la tratamentele cu antibiotice (…)

[Descopera] - 21/02/2026

Misterul „gropii gravitaționale” din Antarctica a fost rezolvat, anunță cercetătorii

Misterul anomaliei gravitaționale din Antarctica a fost analizat (…)

[Descopera] - 20/02/2026

Cercetătorii au descoperit temperatura ideală care reduce stresul în timpul somnului

O nouă cercetare de la Universitatea Griffith (Australia) (…)

[Descopera] - 20/02/2026

Acum 2.000 de ani, figurina unui bătrân cu riduri inspira teamă în rândul populației

Figurina unui bătrân cu riduri inspira teamă în rândul populației. (…)

[Descopera] - 20/02/2026

O nouă terapie cu lumină ar putea combate căderea părului

O nouă terapie cu lumină ar putea combate căderea părului. O (…)

[Descopera] - 20/02/2026

[Toate articolele din: Descopera +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.