Copacii au un efect puternic de calmare a minții, arată un nou studiu

Copacii te ajută să elimini stresul. Te-ai gândit vreodată să faci o plimbare printr-un parc umbrit de copaci pentru a scăpa de stres? Dacă da, nu ești singurul, potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea din Florida (SUA). Cercetarea arată că petrecerea timpului în spații bogate în copaci, precum parcurile sau zonele împădurite, poate avea un efect puternic de calmare a minții. Studiul a fost publicat în revista Trees, Forests and People. Copacii te ajută să elimini stresul. „Pentru o persoană stresată, recomandarea este să-și facă timp pentru a merge în parcuri, pe străzi mărginițe de copaci sau în zone naturale, ideal zilnic, dar cel puțin de câteva ori pe săptămână. Simplul fapt că vezi copaci pe fereastră sau că locuiești într-un cartier cu vegetație nu este neapărat (…)