Cât de fericiți trebuie să fim pentru a reduce riscul de boli cronice?

Un studiu global arată că fericirea protejează sănătatea, dar doar după atingerea unui anumit prag pe „scara vieții”. Cercetătorii au descoperit un punct de cotitură clar: beneficiile apar doar peste un scor de 2,7 din 10. Studiul publicat în Frontiers in Medicine a analizat date din 123 de țări între 2006 și 2021. Cercetătorii au folosit „cara vieții” – o măsură globală a satisfacției, de la 0 („cea mai proastă viață”) la 10 („cea mai bună viață”). Sub scorul de 2,7, fericirea suplimentară nu reduce semnificativ riscul de boli cronice. Peste acest prag, fiecare creștere mică a fericirii scade constant mortalitatea cauzată de boli netransmisibile. Nu s-a găsit nicio limită superioară, astfel că „prea multă fericire” nu dăunează sănătății. Bolile netransmisibile includ afecțiuni (…)