Furtunile provocate de „no contact”. Cum poate traumatiza „ignorarea deliberată” persoanele cu sau fără atașament anxios

A fi ignorat brusc de cineva apropiat este una dintre cele mai dureroase experiențe emoționale. Indiferent dacă vine de la un partener, un prieten bun sau chiar un membru al familiei, tăcerea abruptă poate lăsa în urmă o confuzie profundă și o suferință care, pentru unii, poate reactiva vechi traume de abandon. În special pentru persoanele cu un stil de atașament anxios, această metodă – numită în psihologie No Contact (sau „ignorare deliberată” în română, într-o traducere adaptată) – poate declanșa o cascadă de emoții devastatoare: de la panică și neîncredere până la auto-îndoială copleșitoare. Pentru cineva cu atașament anxios, relațiile sunt ca o barcă pe o mare agitată: orice semn de retragere al celuilalt este interpretat ca un posibil val care va răsturna totul. Conform (…)