Alimentele nesănătoase pe care nutriționiștii le consideră benefice dacă sunt consumate cu moderație

Mediafax Fast-food-ul, precum burgerii și cartofii prăjiți, are adesea o reputație negativă în rândul părinților și consumatorilor preocupați de sănătate. Totuși, nutriționiști de top susțin că interzicerea completă a acestor alimente poate face mai mult rău decât bine, scrie Daily Mail. Experții subliniază că moderația, echilibrul și controlul porțiilor sunt esențiale pentru o relație sănătoasă cu mâncarea. Riscul etichetării alimentelor ca „bune” sau „rele” Dieteticianul Julia Cassidy avertizează că demonizarea fast-food-ului poate duce la atitudini nesănătoase, mai ales la copii. Lăsându-și fiul să mănânce ocazional la McDonald’s fără vinovăție, ea promovează flexibilitatea alimentară și reduce riscul tulburărilor de alimentație. Alegeri echilibrate la restaurantele fast-food (…)