Cum și cât ne putem schimba personalitatea?

Atunci când ne gândim la personalitate, mulți își imaginează o structură fixă, imprimată în ADN sau în primii ani de viață, care, odată formată va rămâne aproape neschimbată. Dar lucrurile nu stau chiar așa. Cercetările în neuroștiință conturează o imagine mai dinamică: creierul nu este o construcție rigidă, ci un sistem viu, capabil să se remodeleze în funcție de modul în care trăim, ne antrenăm și ne alegem mediul. Personalitatea este, în esență, un set de trăsături psihologice precum extraversia sau introversia, conștiinciozitatea, stabilitatea emoțională ori sensibilitatea, care modelează felul în care reacționăm, relaționăm și luăm decizii. Conform psihologilor de la Universitatea din Cambridge, aceste trăsături au o componentă genetică semnificativă, dar nu sunt definitive. (…)