Hobby-urile aduc beneficii atât în viața personală, cât și la locul de muncă

În timp ce milioane de oameni își stabilesc dorințe de Anul Nou pentru a mânca mai sănătos, a face mai multă mișcare sau a învăța lucruri noi, un studiu publicat recent sugerează că hobby-urile aduc beneficii dincolo de viața personală: ele pot contribui și la performanța profesională. Hobby-urile aduc beneficii inclusiv la locul de muncă. Cercetarea realizată de specialiști de la University of East Anglia (UEA), din Anglia, și Erasmus University Rotterdam, din Țările de Jos, a analizat conceptul de „leisure crafting”, modelarea intenționată a timpului liber prin stabilirea de obiective, învățare și relaționare. Rezultatele arată că această abordare nu doar că sporește starea de bine în afara serviciului, ci se reflectă și în creativitate, implicare și sentimentul de sens la locul de (…)