Ce alimente pot face oamenii cei mai fericiți?

De-a lungul anilor, s-au făcut cercetări ample privind impactul diverselor alimente asupra sănătății fizice și efectele lor asupra organismului. Cu toate acestea, unii cercetători au investigat modul în care alimentele pot afecta starea de spirit și sănătatea mintală. Există un domeniu recent dezvoltat al psihiatriei, cunoscut sub numele de „psihiatrie nutrițională”. Această ramură specializată se concentrează pe examinarea relației dintre obiceiurile alimentare, factorii dietetici și tulburările de sănătate mintală. Scopul este de a contribui la elaborarea de metode de prevenire și tratament pentru tulburările de sănătate mintală. „Domeniul psihologiei nutriționale, care a evoluat în urmă cu aproape zece ani, a câștigat popularitate datorită unei cantități enorme de date de înaltă (…)