Micro-Divertismentul: Arta de a Te Relaxa în Doar 15 Minute

[Realitatea] 23/12/2025

Așa a apărut conceptul de "micro-divertisment": activități concentrate, intense și satisfăcătoare, gândite să încapă perfect într-o pauză de cafea de 15 minute, dar capabile să ofere o resetare mentală completă.De la Doomscrolling la Acțiune InteractivăPentru mulți, reflexul în pauze este să deschidă rețelele sociale și să parcurgă mecanic fluxul de știri ("doomscrolling"), un obicei care, conform studiilor, crește anxietatea în loc să o reducă. Soluția eficientă este înlocuirea consumului pasiv cu o activitate interactivă. De exemplu, o scurtă vizită într-un live casino oferă o stimulare imediată. Simplul fapt de a urmări o mână de Blackjack sau mișcarea roții de ruletă implică atenție și anticipare, activând centrii de recompensă ai creierului mult mai eficient decât citirea unor (…)

Citiți articolul în pagina : Realitatea

Alte articole din Realitatea

Guvernul Bolojan a adoptat aşa-numita ”Ordonanţă-trenuleţ”. Anunțul ministrului de Finanțe

”Ordonanţa a avut câteva capitole pe care aş vrea să să le trec în (…)

[Realitatea] - 23/12/2025

Veste bună pentru medicii specialiști. Ministrul Sănătății anunță majorarea punctului în ambulatoriu din 2026

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a anunțat marți seară o (…)

[Realitatea] - 23/12/2025

Incendiu de proporții într-o primărie din judeţul Caraş-Severin. 10 persoane au fost evacuate - VIDEO

”Cu puţin timp în urmă, printr-un apel la numărul unic de urgenţă (…)

[Realitatea] - 23/12/2025

Ajunul Crăciunului 2025. Tradiţii, obiceiuri și superstiții. De ce se mătură pragul casei și ce riști dacă nu faci acest lucru

Unul dintre cele mai vechi obiceiuri este măturatul pragului casei (…)

[Realitatea] - 23/12/2025

Se pune sau nu ou în compoziția de sarmale. Bucătarii cu experiență au elucidat misterul

În bucătărie, oul are rol de liant. El ajută la legarea (…)

[Realitatea] - 23/12/2025

George Simion: ”Crăciun fericit! Nașterea Domnului să ne aducă victoria luminii, eu rămân aici și continui să muncesc”

”Dragii mei, Crăciun fericit! Sper ca sărbătorile prilejuite de (…)

[Realitatea] - 23/12/2025

Atenție cu orice preț. Cum a devenit tristețea o monedă de schimb pe rețelele sociale

De la clipuri pe TikTok cu fețe înlăcrimate și până la postări (…)

[Realitatea] - 23/12/2025

[Toate articolele din: Realitatea +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.