Cum să introduci matcha în rutina ta zilnică

Matcha nu este doar o băutură verde vibrantă care arată bine în poze – este un stil de viață. Originară din Japonia, această pudră fină de ceai verde a devenit în ultimii ani un simbol al echilibrului și rafinamentului. Cunoscută pentru gustul său bogat, textura catifelată și beneficiile impresionante asupra corpului și minții, matcha a câștigat popularitate la nivel mondial. În spatele culorii sale intense se ascunde o poveste de secole, un ritual care îmbină meditația, sănătatea și energia naturală. Tot mai mulți oameni descoperă astăzi plăcerea de a integra matcha în rutina lor zilnică, fie că vorbim despre o băutură dimineața, un desert sănătos, o gustare energizantă sau chiar o mască facială cu efect antioxidant. Spre deosebire de cafea, care oferă un impuls rapid urmat de o (…)