Omega-3, cheia unui CREIER sănătos. Doza zilnică recomandată de neurologi pentru o minte ageră. O dietă săracă poate crește riscul de demență

[Gândul] 11/09/2025

Acizii grași Omega-3 joacă un rol esențial în menținerea sănătății creierului, susțin specialiștii. Consumul regulat de DHA și EPA reduce inflamația, sprijină memoria și protejează împotriva declinului cognitiv. Neurologii recomandă o doză zilnică pentru funcționarea optimă a creierului. Sănătatea creierului nu depinde doar de exercițiile de memorie sau de activitățile intelectuale, ci și de ceea ce punem zilnic în farfurie. „Nutriția este combustibilul creierului nostru. Alimentele furnizează elementele de bază pentru celulele nervoase, energia necesară gândirii și protecția împotriva deteriorării. O dietă săracă poate favoriza inflamația și crește riscul de tulburări de memorie sau chiar de demență”, explică dr. Kevin Sheth, directorul Centrului Yale pentru Sănătatea Creierului și (…)

Alte articole din Gândul

„Trei partide de dreapta și nicio reformă LIBERALĂ” este avertismentul lui Florin Cîțu. Antreprenorii și sectorul privat, dați la o parte de Bolojan

Fostul premier liberal al României, Florin Cîțu, avertizează că, (…)

[Gândul] - 11/09/2025

ATENTATELE de la 11 septembrie din SUA, comemorate în contextul violențelor motivate politic. Activistul republican Charlie Kirk, ucis cu o zi înainte

La data de 11 septembrie, New York comemorează atentatele (…)

[Gândul] - 11/09/2025

Ambasada României la Washington TACE după atentatul asupra lui Charlie Kirk. Nimeni din conducerea statului român nu a condamnat ASASINATUL

Ambasada României la Washington tace nepermis de mult după (…)

[Gândul] - 11/09/2025

Sorin Grindeanu, reacție după asasinarea lui Charlie Kirk: „Un act abominabil” / „Rugăciuni pentru familia sa”

Sorin Grindeanu, președintele Camerei Deputaților și liderul (…)

[Gândul] - 11/09/2025

Marco Rubio s-a întâlnit cu ministrul chinez de Externe/ Beijingul a avertizat SUA împotriva implicării în problema TAIWANULUI

Secretarul american de Stat, Marco Rubio, a discutat, miercuri, cu (…)

[Gândul] - 11/09/2025

Programul „RABLA” revine. Ministrul Diana Buzoianu: „Am păstrat valoarea voucherelor”

Sesiunea pentru persoane fizice din cadrul Programului Rabla va fi (…)

[Gândul] - 11/09/2025

Dan Dungaciu: „Marea majoritate a francezilor nu-l mai doresc pe Macron. Cota de popularitate este ZERO”

Într-o emisiune transmisă live de Gândul, prof. univ. dr. Dan (…)

[Gândul] - 11/09/2025

[Toate articolele din: Gândul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.