Ce legătură au descoperit cercetătorii între intensitatea exercițiilor fizice și bacteriile din intestin

Intensitatea exercițiilor fizice influențează direct compoziția bacteriilor din intestin, arată o nouă cercetare de la Universitatea Edith Cowan din Australia. Rezultatele oferă indicii importante despre performanță și sănătate. Bronwen Charlesson, doctoranda care a condus studiul, a descoperit că sportivii au o microfloră intestinală distinctă față de populația generală. Aceștia prezintă concentrații mai mari de acizi grași cu lanț scurt, diversitate bacteriană crescută și abundențe diferite ale unor specii specifice de bacterii, notează Scitech Daily. Cercetarea a demonstrat că intensitatea antrenamentului afectează direct sănătatea intestinală. Exercițiile intense produc variații în nivelurile de acizi grași cu lanț scurt și modifică populațiile bacteriene specifice. Lactatul (…)