(P) De ce mănânci sănătos, dar tot te simți obosit? Cauze invizibile care îți fură energia zilnic

[Gândul] 7/08/2025

Ai eliminat zahărul. Ai redus pâinea albă. Mănânci carne slabă, legume, salate, poate chiar îți prepari mesele acasă, atent la ingrediente. Pe hârtie, faci totul „corect”. Și totuși… oboseala nu dispare. Te trezești greu, te simți epuizat încă din mijlocul zilei, iar spre seară ești un om fără vlagă, cu zero chef de socializare sau mișcare. Cum e posibil ca o alimentație sănătoasă să nu-ți aducă energie? Să nu te facă „mai bine”? Răspunsul e mai simplu decât pare – dar și mai greu de acceptat: „sănătos” nu înseamnă întotdeauna echilibrat. 1. Dietele curate care… obosesc Trăim într-o eră în care „curat” e cuvântul de ordine în nutriție. Curat înseamnă fără zahăr, fără prăjeli, fără produse procesate. Foarte bine. Dar în goana după o alimentație idealizată, este nevoie ca toate lucrurile (…)

Alte articole din Gândul

Ilie Bolojan spune că au fost și dezinformări despre pilonul II de pensii: „Până săptămâna viitoare vom clarifica lucrurile”

Premierul Ilie Bolojan spune că românii vor afla cât despre curând (…)

[Gândul] - 13/08/2025

Dan Dungaciu: „Dosarele dezvăluite de Tulsi Gabbard sunt menite să îl protejeze pe Trump înainte de întâlnirea cu Putin”

În ediția din 12 august 2025 a emisiunii „Marius Tucă Show”, (…)

[Gândul] - 13/08/2025

China anunță EVACUAREA unei nave militare americane dintr-o zonă disputată /Washingtonul respinge acuzațiile ”false” ale Beijingului

Administrația de la Beijing a anunțat, miercuri, că a forțat (…)

[Gândul] - 13/08/2025

Dan Dungaciu: „Trump și PUTIN deja s-au înțeles. Întâlnirea din Alaska e doar formală”

Într-o ediție transmisă live de Gândul, prof. univ. dr. Dan (…)

[Gândul] - 13/08/2025

Alexandru Nazare: „Avem o creștere temporară mare a inflației, dar trecem peste ea în acest an de zile”

Alexandru Nazare, ministrul Finanțelor, a fost prezent în platoul (…)

[Gândul] - 13/08/2025

Ilie Bolojan îi răspunde lui George Simion, în scenariul declanșării alegerilor anticipate

Premierul Ilie Bolojan, întrebat la Digi 24, dacă se va ajunge (…)

[Gândul] - 13/08/2025

Marius Tucă Show începe joi, 14 august, de la ora 20.00, live pe Gândul. Invitat: Ion Cristoiu

Invitatul zilei este Ion Cristoiu, scriitor și publicist. (…)

[Gândul] - 13/08/2025

[Toate articolele din: Gândul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.