Ce se întâmplă în organism atunci când consumi apă cu semințe de chia. Ce valori nutriționale conțin 28 de grame de produs

Unii dintre nutriționiști relevă ce se întâmplă în organism atunci când consumi apă cu semințe de chia. Iată ce valori nutriționale conțin 28 de grame de produs. Mai mulți specialiști din domeniul nutriției recomandă ca semințele de chia să fie introduse în alimentația zilnică. Acest tip de semințe repreintă un adaos nutritiv și sunt bogate în fibre și proteine. Nutriționista Sheri Gaw a susținut că există studii care aduc în lumină beneficiile consumului semințelor de chia. Studiile susțin că persoanele care consumă semințe de acest tip au un risc mai redus de apariție a unor boli de inimă, tulburări digestive sau diabet. Ce se întâmplă în organism atunci când consumi apă cu semințe de chia? Câțiva nutriționiști au adus în atenție care sunt beneficiile consumului de semințe de chia cu (…)