Răcelile de vară: de ce apar și cum ne protejăm

Mediafax De ce apar răcelile vara? Mai mulți factori pot slăbi apărarea organismului și crește vulnerabilitatea în fața virusurilor respiratorii în perioada estivală: Trecerea bruscă de la temperaturi foarte ridicate la aer condiționat, care usucă aerul și mucoasele, facilitând intrarea virusurilor. Călătoriile cu trenul, autobuzul sau avionul, spații închise cu risc crescut de infectare. Pauza bruscă de activitate la începutul vacanței, când sistemul imunitar se slăbește după perioade de stres și efort intens. Cum ne protejăm? Pentru prevenție, se recomandă: Aerisirea încăperilor închise. Menținerea igienei corecte a mâinilor. Evitarea contactului cu persoane infectate. Evitarea schimbărilor bruște de temperatură. Reglarea aerului condiționat la temperaturi nu foarte scăzute. (…)