Asociaţia Datini Educaţie Cultură-Găujani: Mamele și adolescentele din Găujani au beneficiat recent de o sesiune valoroasă despre sănătatea mentală, susținută de Iuresi Cristina și psiholog Otilia Theodora Geavlete, reprezentante ale Asociaţiei ” Fluens”

Atelierul a abordat o serie de subiecte esențiale, menite să ofere participanților instrumentele necesare pentru a înțelege și a gestiona mai bine aspectele legate de bunăstarea psihică. Printre temele discutate s-au numărat: – Ce este sănătatea mentală – Depresia – recunoaștere și acțiune: Participantele au învățat ce înseamnă depresia, cum pot recunoaște simptomele și ce pași pot urma dacă se confruntă cu ele. – Anxietatea – forme și gestionare: S-au explorat diversele forme de anxietate, cu sfaturi practice despre cum să gestionezi un atac de panică sau anxietatea generalizată. – Mituri despre emoții și boli psihice: O abordare demitizantă a percepțiilor greșite comune legate de sănătatea mentală. – Grijă față de sine – importanța activităților de reîncărcare: Discuții despre cum (…)