Recomandări de la salvamontiști, în condițiile temperaturilor ridicate din week-end

Serviciul Public Județean Salvamont – Salvaspeo Brașov atrage atenția asupra valului de căldură prognozat pentru acest weekend, când temperaturile vor urca până la 37°C în multe zone ale țării. ANM a emis un Cod Portocaliu pentru nord-vestul, vestul și sud-vestul țării și un Cod Galben pentru centrul, nordul și sudul țării. În acest context, Salvamont Brașov recomandă limitarea excursiilor și a drumețiilor montane care implică expunere prelungită la soare. Pentru siguranța personală, se recomandă respectarea următoarelor măsuri: • Hidratați-vă corespunzător și aveți permanent apă suficientă. • Folosiți creme cu factor de protecție solară (SPF) adecvat. • Evitați activitățile fizice intense în aer liber în intervalul orar 10:00 – 16:00. • Căutați zone umbrite pentru pauze de odihnă. • (…)