Nutriționiștii susțin: Bărbații ar trebui să mănânce la 4 ore, de 4 ori pe zi: 30 gr proteine, 50-100 gr carbohidrați, 10 gr grăsimi și 5-10 gr fibre

[Gândul] 17/07/2026

Sportivii care practică antrenamente de mare intensitate constituie o excepție: ei trebuie să-și refacă rezervele de glicogen cu ajutorul carbohidraților după antrenament, scrie El Economista. O alimentație sănătoasă și echilibrată este esențială pentru o stare bună de sănătate. În mod (…)

Alte articole din Gândul

(P) Salubrizare S5. Au fost verificări și măsuri aplicate pe Strada Apolodor 42, din Sectorul 5 al Capitalei

După mai multe sesizări ale cetățenilor în ce privește activitatea (…)

[Gândul] - 17/07/2026

Sebastian Ghiță dă vina pe „colderiști” și „Mădălini” pentru atacurile cibernetice care au paralizat instituțiile publice din România

Sebastian Ghiță a reacționat virulent după blocajele masive care (…)

[Gândul] - 17/07/2026

(P) Salubrizare Sector 5. Primăria Sectorului 5 anunță că a igienizat zona de sub conductele de termoficare de pe strada Brăniștari

Primăria Sectorului 5 susține că a eliminat un focar de infecție (…)

[Gândul] - 17/07/2026

Zelenski numește un nou șef al Apărării în încercarea de a calma criza politică. Cine este Evhenii Khmara, fostul șef al SBU

Volodimir Zelenski l-a numit pe Evhenii Khmara ca nou ministru al (…)

[Gândul] - 17/07/2026

(P) Infrastructură Sector 5. Infrastructură S5 S.A. continuă lucrările de întreținere și reparare a infrastructurii rutiere din Sectorul 5

Infrastructură S5 S.A. continuă lucrările de întreținere și (…)

[Gândul] - 17/07/2026

România cumpără de peste un miliard de euro elicoptere și radare de la francezi, cu bani împrumutați prin SAFE. Ce echipamente cumpără Armata

Ministerul Apărării Naționale, prin Direcția generală pentru (…)

[Gândul] - 17/07/2026

Ex-candidat la Sectorul 3 al Capitalei în dosarul traficanților de vechime fictivă al DIICOT. Cine este personajul al cărui slogan era „Fără Mască”

Un fost candidat la primăria Sectorului 3 al Capitalei, Corneliu (…)

[Gândul] - 17/07/2026

[Toate articolele din: Gândul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.