“Masă de Paște poate depăși cu ușurință 6000 de kcal.” – Cori Grămescu, tehnician nutriționist și Nutrition Coach acreditat NASM (National Academy of Sports Medicine, SUA). Află cum să eviți excesele și să te bucuri echilibrat de sărbători

Sărbătorile pascale sunt, pentru mulți români, sinonime cu mese îmbelșugate, preparate tradiționale și deserturi bogate. Însă, dincolo de bucuria momentului, există un risc real: aportul caloric dintr-o singură zi de Paște poate depăși cu ușurință 5000–6000 kcal, adică de două sau (…)