Te îmbolnăvești des? Motivul ar putea fi numărul de ore de somn. Adevărul despre melatonină și odihna reală

[Adevarul] 16/03/2026

Somnul este o nevoie biologică pe care nu mai reușim să ne-o satisfacem, consecința fiind degradarea sănătății. Între 10-20% din populație are insomnie cronică. Sunt aproximativ 80 de boli ale somnului, dar vestea bună este că sunt și medici specializați în tratarea acestora.

Citiți articolul în pagina : Adevarul

Alte articole din Adevarul

Bomba cu ceas din Marea Mediterană. Un petrolier rusesc ce plutește în derivă se apropie de coastele Italiei

Autoritățile italiene și malteze au emis avertismente urgente (…)

[Adevarul] - 16/03/2026

Când se pun cauciucurile de vară. Motivul pentru care anvelopele de iarnă pot reprezenta un adevărat pericol

Tranziția de la sezonul rece la cel cald aduce cu sine și (…)

[Adevarul] - 16/03/2026

Atacuri lansate din Iran: Fragmente de rachete au căzut în locuri sfinte din Ierusalim și pe o locuință

Fragmente de rachete și interceptori au căzut în mai multe zone (…)

[Adevarul] - 16/03/2026

17 martie: S-a născut Florin Răducioiu, singurul fotbalist român care a jucat în toate cele cinci mari campionate ale Europei

În ceea ce privește personalitățile zilei, pe 17 martie s-a născut (…)

[Adevarul] - 16/03/2026

Cele mai bune mașini de spălat vase sub 2.000 de lei: 12 modele cu cel mai bun raport calitate-preț în 2026

Descoperă cele mai bune mașini de spălat vase sub 2.000 de lei în (…)

[Adevarul] - 16/03/2026

Acuzații grave la Galați după moartea unui bărbat de 83 de ani plimbat între două spitale timp de aproape 15 ore. Familia va depune plângeri

Un bărbat de 83 de ani a murit la scurt timp după ce a fost (…)

[Adevarul] - 16/03/2026

Sean Penn, distins cu al treilea Oscar, se află în vizită la Kiev. Zelenski: „Un adevărat prieten al Ucrainei”

Actorul american Sean Penn, distins duminică cu cel de-al treilea (…)

[Adevarul] - 16/03/2026

[Toate articolele din: Adevarul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.