Regula financiară care aduce fericirea. Ce a descoperit o cercetătoare?

Gretchen Rubin studiază fericirea de peste 12 ani. Concluzia ei surprinzătoare: banii nu cumpără fericirea, dar modul în care îi cheltuim o poate distruge. De aceea a inventat o regulă simplă: o lună întreagă fără cheltuieli neesențiale, notează CNBC. Plătești în continuare chiria, facturile și mâncarea. Renunți la orice altceva: haine, restaurante, gadgeturi, abonamente uitate. Cumpărăturile impulsive oferă un val rapid de dopamină. Dar plăcerea dispare la fel de repede. Cercetările arată că, dacă nu îți alimentezi poftele, acestea nu se acumulează. Pur și simplu dispar. Ce câștigi în schimb? Cunoaștere de sine. Începi să observi cât cheltuiești fără să te gândești: o cafea, un abonament neutilizat, o cămașă cumpărată din plictiseală. Rubin recomandă câțiva pași simpli: Stabilește-ți (…)