Psiholog format la Harvard: 9 fraze pe care cuplurile fericite le folosesc zilnic

Dr. Cortney Warren, psiholog format la Harvard, a identificat nouă fraze pe care cuplurile fericite le folosesc frecvent. Dacă și tu le folosești, relația ta este mai solidă decât crezi, scrie cnbc.com. „Apreciez efortul tău” Cuplurile sănătoase nu se concentrează doar pe ce merge rău. Ele recunosc și eforturile celuilalt. Recunoștința exprimată verbal face partenerul să se simtă văzut și valorizat. „Îmi placi” A iubi și a plăcea sunt lucruri diferite. A-i spune partenerului că îți place cine este cu adevărat întărește legătura dintre voi. „Ajută-mă să înțeleg” Când reacția partenerului te surprinde, nu reacționa impulsiv. Cere-i să îți explice perspectiva lui. Înțelegerea celuilalt reduce conflictele și adâncește relația. „Te ascult” Ascultarea activă înseamnă să renunți temporar la (…)