Care este cel mai obositor deceniu al vieții?

Care este cel mai obositor deceniu al vieții? Mulți dintre noi își amintesc că aveau mult mai multă energie în jurul vârstei de 20 de ani… La 20 de ani puteam lucra până târziu, dormeam prost, ieșeam în oraș și ne reveneam rapid, funcționând fără mari probleme a doua zi. În jurul vârstei de 40 de ani, această ușurință adesea dispare. Oboseala persistă, iar explicația simplă pare a fi îmbătrânirea. În realitate, anii 40 sunt frecvent cel mai obositor deceniu al vieții nu pentru că suntem bătrâni, ci pentru că mai multe schimbări biologice subtile coincid cu perioada în care cerințele vieții ating un maximum. De ce anii 40 sunt cel mai obositor deceniu al vieții? Vestea bună este că acest declin nu trebuie să continue inevitabil. În tinerețea adultă, mai multe sisteme ale corpului (…)