Vrei să trăiești mai mult? 7 obiceiuri esențiale pe care să le începi de la 30 de ani pentru o viață mai lungă

[Gândul] 15/02/2026

La doar 30 de ani, longevitatea nu este încă o preocupare de viitor. Este posibil să fii mai concentrată pe carieră, familie sau pe echilibrul dintre cele două. În plus, la această vârstă, majoritatea oamenilor nu se gândesc prea mult la procesul de îmbătrânire. „La 30 de ani, organismul are încă multă reziliență”, explică medicul internist Eve Henry. Totuși, chiar dacă obiceiurile zilnice nu par să aibă un impact major asupra stării actuale de sănătate, ele pot influența decisiv modul în care vei îmbătrâni, în bine sau în rău, preia Cancan. Îmbătrânirea și apariția bolilor cronice sunt procese lente. De exemplu, acumularea plăcii în artere poate dura zeci de ani până când provoacă boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral. La fel, boala Alzheimer evoluează treptat. Din acest (…)

Citiți articolul în pagina : Gândul

Alte articole din Gândul

O femeie a fost șocată de reacția baristei atunci când a lăsat tips 20% pentru o cafea de 5 dolari

O femeie din SUA a avut parte de o experiență neplăcută la (…)

[Gândul] - 15/02/2026

Doi preoți egipteni au ajuns la tomograf după mai bine de 2000 de ani. Ce comori pentru știință ascundeau mumiile

La mai bine de 2.200 de ani de la moartea lor, doi bărbați din (…)

[Gândul] - 15/02/2026

Orașul de basm care se află la granița a trei țări și se află la doar 40 de minute de zbor de România

Pentru cine visează la un city break diferit, cu o arhitectură (…)

[Gândul] - 15/02/2026

Karol Nawrocki vrea o Polonie nucleară: „Sunt un susținător al aderării la un proiect nuclear. Atitudinea Rusiei față de Polonia este una agresivă”

Președintele polonez Karol Nawrocki a marcat duminică o (…)

[Gândul] - 15/02/2026

Primul motan al Marii Britanii a împlinit 15 ani. Larry este cea mai importantă pisică politică

Larry, primul motan al Marii Britanii, a împlinit 15 ani de când (…)

[Gândul] - 15/02/2026

Ce destinație fascinantă de vacanță ți se potrivește în funcție de zodie

Fiecare semn zodiacal are particularități de personalitate (…)

[Gândul] - 15/02/2026

Oana Țoiu comentează participarea lui Nicușor Dan la Consiliul de Pace al lui Trump: „Mai multe țări europene iau în considerare asta, dar nu fac anunțul în locul lor”

România va lua parte, săptămâna viitoare, la reuniunea inaugurală (…)

[Gândul] - 15/02/2026

[Toate articolele din: Gândul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.