Cum îți stabilizezi glicemia? Pașii de urmat: Obiceiul matinal care îți influențează sănătatea

[Gândul] 28/01/2026

Te-ai întrebat vreodată cum să îți prelungești viața într-un mod cât mai natural? Un cardiolog a adus în atenție un obicei de dimineață care ar putea să îți influențeze pozitiv sănătatea. Obiceiul matinal poate să contribuie la longevitate, însă fără să fie nevoie să apelezi la diete extreme. Cum îți stabilizezi, de fapt, glicemia. Sanjay Bhojraj, medic cardiolog cu peste 20 de ani de experiență în medicină funcțională, a pus în lumină importanța primelor ore ale dimineții. Primele momente sunt cruciale pentru reglarea metabolismului, precum și a glicemiei și a nivelului de stres. Dimineață, hormonii de stres ating un vârf natural, susține cardiologul. Din acest motiv, există probabilitatea să apară dezechilibre înainte de servirea micului-dejun. Rutina de dimineață are un impact major (…)

Alte articole din Gândul

La cât a ajuns amenda ITP în 2026. Cât vor plăti șoferii, după creșterea valorii punctului de amendă, de la 1 iulie 2026

Amendă ITP 2026. Iată cât vor plăti șoferii pentru sancțiunea (…)

[Gândul] - 28/01/2026

Ciprian Ciucu cheamă primarii de sector să discute bugetul Primăriei Capitalei. Întâlnirea are loc la Guvern, în lipsa premierului Bolojan

Primarul general al Bucureștiului, Ciprian Ciucu, urmează să (…)

[Gândul] - 28/01/2026

EXCLUSIV DINAMO, azi de la 16:45. Șefii încearcă o lovitură importantă la Dinamo. Moment special în emisiune

„Exclusiv Dinamo” ediție nouă astăzi, de la 16:45. Alexandru (…)

[Gândul] - 28/01/2026

Cristi Chivu, pe lista scurtă a lui Real Madrid. Florentino Perez s-ar fi interesat de serviciile antrenorului român

Performanța remarcabilă reușită de Cristi Chivu la Inter l-a adus (…)

[Gândul] - 28/01/2026

Premierul Slovaciei este alarmat de starea mentală a lui Trump. Fico a plecat de la Mar-a-Lago „traumatizat”, dezvăluie Politico

Robert Fico, prim-ministrul Slovaciei, le-a mărturisit (…)

[Gândul] - 28/01/2026

Sorin Grindeanu a chemat miniștrii PSD în ședință, la biroul lui din Parlament. Ce e pe agenda social-democraților

Sorin Grindeanu, a convocat o ședință cu miniștrii PSD, pentru a (…)

[Gândul] - 28/01/2026

Marcel Răducanu nu dă șanse celor de la FCSB în partida cu turcii de la Fenerbahce: „Au moralul la pământ”

FCSB, formația antrenată de Elias Charalambous, va disputa ultimul (…)

[Gândul] - 28/01/2026

[Toate articolele din: Gândul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.