Ce se întâmplă în corpul tău, dacă dormi 45 de minute după-amiază. Ce arată un studiu

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău, dacă dormi 45 de minute după-amiază? Cercetătorii au efectuat un studiu pentru a descoperi ce beneficii aduce sănătății dormitul sub o oră, după-amiază. Potrivit experților, creativitate este stimulată, iar siesta poate să îmbunătățească abilitățile parnetale și să crească bucuria. Siesta sau somnul de după-amiază poate să aducă o serie de beneficii sănătății. Noi cercetări au adus în atenție modul în care funcționează creierul, după nici 45 de minute de dormit după-amiază. Datele arată că funcțiile cognitive se îmbunătățesc, iar persoana în cauză poate fi mai creativă. Alte studii au arătat că o siestă poate fi energizantă și poate preveni micșorarea creierului, arată MEDIAFAX. Siestă de 45 de minute aduce beneficii organismului (…)