Simți că totul te apasă? Te ajutăm noi (P)

Există momente în viață în care totul pare să se adune. Gândurile. Presiunea. Oboseala emoțională. Stările care nu mai trec. Zilele în care funcționezi pe pilot automat, dar în interior simți că ceva nu este în regulă. Nu este nevoie de o criză majoră pentru a avea nevoie de sprijin. Uneori, acumularea lentă a stresului este suficientă pentru a dezechilibra întreaga stare de bine. Mulți oameni continuă să meargă înainte, ignorând semnalele interne, sperând că lucrurile se vor regla de la sine. În timp, această ignorare poate duce la epuizare și la pierderea contactului cu propriile nevoi emoționale. Realitatea este că sănătatea emoțională funcționează la fel ca cea fizică. Atunci când o ignori prea mult timp, corpul și mintea găsesc modalități de a atrage atenția. Insomniile. (…)