Blue Monday 2026. De ce 19 ianuarie este considerată cea mai deprimantă zi a anului. Cum poate fi depășit acest sindrom

Luna ianuarie aduce, și în 2026, ceea ce consilierii în lifestyle din Marea Britanie numesc cea mai deprimantă zi a anului. Supranumită „Blue Monday”, aceasta cade luni, 19 ianuarie, și este asociată cu un cumul de factori psihologici, sociali și economici specifici începutului de an. „Blue Monday” care s-ar putea traduce și în expresia „Lunea cea tristă” este denumirea atribuită zilei de luni din a treia săptămână a lunii ianuarie, considerată de anumiți specialiști în lifestyle drept momentul cu cel mai ridicat nivel de descurajare emoțională din an. Conceptul a fost introdus pentru prima dată în 2005 de agenția de turism Sky Travel, în cadrul unei campanii publicitare. Ulterior, datei i-au fost asociate diverse conotații negative, precum vremea nefavorabilă, dificultățile (…)