De ce ne este atât de greu să nu facem nimic?

Un weekend ploios, planuri anulate și, dintr-odată, avem prea mult timp liber. Pentru mulți oameni, acesta nu este un prilej de relaxare, ci de neliniște. „Inițial, reacția mea a fost panica”, mărturisește o autoare The Guardian, descriind cum lipsa de activitate a împins-o să se plimbe fără scop prin casă, în căutarea unei ocupații. Abia după ce a început să îngrijească plantele de apartament și să creeze o atmosferă calmă a apărut starea de liniște, urmată de „cel mai bun somn din ultimele luni”. Această dificultate de a încetini nu este deloc neobișnuită. Studiile arată că oamenii subestimează constant cât de mult s-ar bucura de inactivitate. Psihologi de la Harvard au demonstrat acest lucru într-un experiment extrem: participanții au preferat să își administreze șocuri electrice (…)