Cea mai sănătoasă ciorbă pentru români, potrivit dr. Mihaela Bilic: „Aur la farfurie”

[Gândul] 15/01/2026

Celebrul medic nutriționist Mihaela Bilic consideră ciorba de legume cu multă verdeață o opțiune excelentă, sățioasă și dietetică pentru slăbit, bogată în fibre și nutrienți, ideală pentru detoxifiere, fiind o alegere sănătoasă pentru a echilibra meniul, deși, ca orice ciorbă, trebuie consumată cu moderație (fără prea mult ulei/smântână), concentrându-se pe legumele proaspete și verdețuri, nu pe carnea grasă. Motivul pentru care Mihaela Bilic recomandă ciorba de legume: Volum și sațietate: Volumul mare de lichid și legume (mai ales cele cu multă verdeață) umple stomacul, ajutând la controlul porțiilor și la scăderea în greutate. Nutrienți esențiali: Legumele aduc vitamine (C, A, K), minerale și antioxidanți, esențiali pentru funcționarea organismului. Fibre: Fibrele din legume (morcov, (…)

Alte articole din Gândul

(P) Bocanci damă: must-have din garderoba oricărei femei moderne

Bocancii nu sunt rezervați doar drumețiilor sau sezonului rece. (…)

[Gândul] - 15/01/2026

Un cerb carpatin de la Zoo Târgu Mureș a murit după ce a mâncat o mănușă de piele. Cel mai probabil, aceasta a fost aruncată de un vizitator

Un cerb carpatin de la Grădina Zoologică din Târgu Mureș a murit (…)

[Gândul] - 15/01/2026

Alegeri tensionate cu accesul blocat la internet în Uganda: Președintele Yoweri Museveni, aflat la putere din 1986, speră la al șaptelea mandat

Pe 15 ianuarie se desfășoară alegeri în Uganda între doi candidați (…)

[Gândul] - 15/01/2026

Supa de roșii, minunea din farfurie. Rețeta simplă și micile secrete

Supa cremă de roșii coapte este o minune în blid. Este unul dintre (…)

[Gândul] - 15/01/2026

Cătălin Cîrjan, căpitanul lui Dinamo, RĂMÂNE la echipă. A refuzat o ofertă de milioane de euro

Cătălin Cîrjan, căpitanul lui Dinamo, a refuzat oferta de patru (…)

[Gândul] - 15/01/2026

Numerele extrase la tragerile loto de joi, 15 ianuarie 2026. Report de peste 3,05 milioane de euro, la Loto 6/49 – categoria I

Joi, 15 ianuarie 2026, de la ora 18:30, au avut loc noi trageri (…)

[Gândul] - 15/01/2026

Trezoreria SUA a lansat noi sancțiuni împotriva regimului iranian pentru uciderea protestatarilor

Șeful Trezoreriei SUA, Scott Bessent, a anunțat că SUA au lansat (…)

[Gândul] - 15/01/2026

[Toate articolele din: Gândul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.