Ce să faci ca să nu te îngrași, fără dietă sau înfometare. Cele 12 obiceiuri pe care le poți urma

[Gândul] 11/01/2026

Specialiștii atrag atenția asupra a 12 obiceiuri care pot fi urmate, pentru a nu acumula kilograme în plus. Obiceiurile nu au la bază o dietă anume și nici nu abordează înfometarea. Lunile reci nu afectează doar vremea, ci și funcționarea organismului, motiv pentru care poate exista o tendință de îngrășare în urma consumului anumitor tipuri de alimente. Sarea ca factor invizibil al apetitului De multe ori, dieta din perioada rece a anului poate fi bogată în sare. Alimentele procesate, mezelurile și mâncărurile gata preparate cresc setea, rețin lichidele în organism și afectează percepția foamei. Reducerea aportului de sare nu afectează doar greutatea, ci și starea generală de bine. Aspectul psihologic al dulciurilor Dulciurile consumate în timpul iernii nu sunt adeseori asociate cu (…)

Alte articole din Gândul

De ce protestează iranienii. Care sunt motivele care au stârnit revoltele sângeroase împotriva regimului de la Teheran

Iran (sau Persia) a existat între anii 550 și 330 î.Hr. ca (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Cum se depune contestație la impozit în 2026. Unde te adresezi, ce acte sunt necesare și ce spune legea

Cum se depune contestație la impozit în 2026. Cetățenii români au (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Schema prin care 2 români s-au îmbogățit cu 50.000 de dolari, în câteva zile, în Australia. Poliția a intrat pe fir

Doi români s-au îmbogățit cu 50.000 de dolari, în câteva zile, în (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Marius Tucă Show începe luni, 12 ianuarie, de la ora 20:00, pe Gândul. Invitat: prof. univ. dr. Valentin Stan

Marius Tucă Show începe luni, 12 ianuarie, de la ora 20:00, pe (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Legea stagiului militar voluntar a fost promulgată de Nicușor Dan. Câți bani vor încasa absolvenții, după finalizarea cursului

Legea stagiului militar voluntar a fost promulgată de Nicușor Dan, (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Șefa CAB, avertisment dur pentru Nicușor Dan după ce nu a fost primită de președinte. ”Este un rău care șubrezește”

Președinta Curții de Apel București, Liana Arsenie, a dezvăluit (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Doliu la UTA Arad! S-a stins din viață unul din marii jucători ai clubului

Eugen Pojoni, fostul fundaș central de la cunsocuta grupare de (…)

[Gândul] - 11/01/2026

[Toate articolele din: Gândul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.