Legătura dintre procrastinare și instinctul de supraviețuire

Comportamentele de auto-vătămare și auto-sabotaj, de la scărpinatul compulsiv până la evitarea bruscă a oamenilor, își au originea în instinctul de supraviețuire, potrivit unei analize psihologice recente. Psihologul clinician dr. Charlie Heriot-Maitland explorează aceste mecanisme în noua sa carte, „Controlled Explosions in Mental Health”, în care explică de ce comportamentele aparent dăunătoare pot avea, de fapt, un rol protector. El susține că, deși par iraționale, creierul folosește „doze mici de rău” pentru a preveni daune percepute ca fiind mai mari. De exemplu, cineva poate amâna începerea unui proiect, provocându-și un prejudiciu minor, pentru a evita riscul mai mare al eșecului sau respingerii. Care este legătura dintre comportamentul de auto-sabotaj și instinctul de (…)