Nopțile pierdute se simt și ziua

[Realitatea] 2/01/2026

Insomnia se manifestă prin dificultatea de a adormi, treziri frecvente pe parcursul nopții sau trezirea prea devreme dimineața. Cauzele pot fi multiple, de la stres și anxietate până la dezechilibre hormonale sau afecțiuni medicale.Gestionarea insomniei presupune mai mult decât administrarea ocazională de somnifere. Identificarea factorilor declanșatori și adoptarea unor obiceiuri care favorizează somnul sunt pași esențiali pentru restabilirea unui ritm normal de odihnă.Ai grijă de tine!Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro.

Citiți articolul în pagina : Realitatea

Alte articole din Realitatea

Presiuni la cel mai înalt nivel în dosarul lui Călin Georgescu. Cine încearcă să „facă jocurile” în justiție, în 2026

Declarațiile lui Nicușor Dan cu privire la Călin Georgescu au (…)

[Realitatea] - 2/01/2026

Horoscopul zilei de sâmbătă, 3 ianuarie 2026. Reflcție, discuții sincere și planuri pe termen mediu

Berbec Ai tendința de a grăbi lucrurile, însă astrele te îndeamnă (…)

[Realitatea] - 2/01/2026

Trafic blocat pe DN 67C: Sectorul Novaci – Rânca. Turiștii și-au parcat mașinile pe marginea drumului VIDEO

utoritățile fac un apel urgent către toți conducătorii auto care (…)

[Realitatea] - 2/01/2026

Vești bune pentru românii din Germania. Valoarea punctului de pensie crește oficial. Câți euro vor primi în plus din 2027

Evoluția sistemului de pensii din Germania reprezintă un subiect (…)

[Realitatea] - 2/01/2026

Șuier, câinele-simbol al luptei antidrog, a murit. ”A fost mai mult decât un coleg, el a fost un camarad de nădejde”

”E ca și cum ai pierde un membru al familiei. Acești câini sunt (…)

[Realitatea] - 2/01/2026

Banii nu aduc fericirea la birou? De ce tot mai mulți români se declară nemulțumiți de job, deși veniturile au crescut

Relația angajaților români cu piața muncii a devenit tot mai (…)

[Realitatea] - 2/01/2026

Un avion C-27J Spartan a plecat în Elveţia, pentru a transporta şase pacienţi cu arsuri la un spital din Franţa. Anunțul MApN

”O aeronavă C-27J Spartan a Forţelor Aeriene Române, configurată (…)

[Realitatea] - 2/01/2026

[Toate articolele din: Realitatea +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.