Leguma care susţine echilibrul hormonal. Ce arată noile studii
[Realitatea] 29/12/2025
Brocoli face parte din familia legumelor crucifere, cunoscute pentru conținutul ridicat de fibre și nutrienți. La fel ca varza, kale și varza de Bruxelles, broccoli conține indol-3-carbinol, pe care corpul tău îl transformă în diindolilmetan, un compus care influențează modul în care este metabolizat estrogenul.De asemenea, conține sulforafan, un antioxidant cunoscut pentru reducerea inflamației, asociat cu prevenirea și tratarea bolilor cardiovasculare, diabetului și obezității.„Sulforafanul ajută ficatul să detoxifice excesul de estrogen, favorizând formarea unor metaboliți de estrogen mai benefici și reducând potențial riscul de cancere hormon-dependente”, a declarat dr. Lena Beal, , reprezentantă a Academiei de Nutriție și Dietetică, pentru Verywell, scrie Clicksanatate.roBrocoli (…)
Alte articole din Realitatea
Ce pensie are Nadia Comăneci?
Fosta campioană olimpică, care a (…)
[Realitatea] - 29/12/2025
Sfaturi în bucătăriePeștele se curăță mai ușor de solzi și fără să (…)
[Realitatea] - 29/12/2025
Un val de reacții și mesaje publice apărute pe rețelele de (…)
[Realitatea] - 29/12/2025
Chiar și după marea recalculare de anul trecut, în continuare (…)
[Realitatea] - 29/12/2025
Ministrul Justiției, Radu Marinescu (PSD), a adoptat o poziție de (…)
[Realitatea] - 29/12/2025
Cum s-a produs tragedia?
Potrivit primelor informații, impactul a (…)
[Realitatea] - 29/12/2025
Inspectoratului de Poliție Județean (IPJ) Gorj transmite că (…)
[Realitatea] - 29/12/2025
[Toate articolele din: Realitatea +++]
| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact
|
ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră
Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.
Publicare, realizare si gazduire web : DIRECTWAY. Toate drepturile rezervate, reproducerea interzisa - Copyright © 1996-2025 DIRECTWAY