De ce nu este sănătos să adormi cu televizorul pornit?

[Descopera] 23/12/2025

Dormitul cu televizorul pornit este un obicei des întâlnit, practicat de milioane de persoane care caută confort sau liniște înainte de culcare. Cu toate acestea, specialiștii avertizează că acest comportament poate avea efecte negative semnificative asupra somnului și sănătății generale. Potrivit experților în somnologie, dormitul cu televizorul pornit perturbă ciclurile naturale ale somnului, în special din cauza luminii albastre emise de ecran. Această lumină inhibă producția de melatonină, hormonul responsabil de reglarea ritmului somn–veghe, îngreunând procesul de adormire și reducând calitatea odihnei, scrie Health. Dormitul cu televizorul pornit, asociat cu risc crescut de afecțiuni cronice Studiile arată că persoanele care aleg dormitul cu televizorul pornit adorm mai greu și (…)

Citiți articolul în pagina : Descopera

Alte articole din Descopera

Cum să mâncăm tot ce vrem de sărbători fără să ne fie rău?

Sărbătorile de iarnă vin la pachet cu mese mai bogate, însă există (…)

[Descopera] - 24/12/2025

Cea mai veche clădire din Anglia a fost construită în urmă cu 15 secole și încă mai este folosită

Cea mai veche clădire din Anglia are 15 secole și încă este (…)

[Descopera] - 24/12/2025

Care sunt cele mai periculoase jucării de Crăciun și ce riscuri există pentru copii?

Jucăriile periculoase de Crăciun revin în atenția publicului în (…)

[Descopera] - 24/12/2025

Mesele de sărbători sunt momentul potrivit pentru a vorbi și despre istoricul medical al familiei

Reuniunile de familie din perioada sărbătorilor nu sunt doar (…)

[Descopera] - 23/12/2025

Nicolae Ceaușescu și recordurile vânătorești

Este bine cunoscut faptul că dictatorul comunist Nicolae Ceaușescu (…)

[Descopera] - 23/12/2025

Toate formele de nicotină dăunează inimii, avertizează cardiologii

Nicotina este toxică pentru inimă și vasele de sânge, indiferent (…)

[Descopera] - 23/12/2025

Ce este „a treia stare” a vieții și ce se întâmplă cu celulele după moartea organismului?

Viața pare, la prima vedere, simplă: ne naștem, trăim și murim. (…)

[Descopera] - 23/12/2025

[Toate articolele din: Descopera +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.