Cum realizăm magia de sărbători și evităm singurătatea, tristețea, epuizarea și grijile – recomandările psihologului de Crăciun și Revelion

Pe parcursul anului ne trăim viața după un anumit program repetitiv, după o anumită rutină cu toate sarcinile și responasabiltățile cotidiene, însă atunci când se apropie o perioadă înalt semnificativă din punct de vedere emoțional și spiritual, cum sunt Sărbătorile de iarnă, ne schimbăm așteptările, ritmurile și ritualurile. Emoțiile noastre, cu toată complexitatea și volatilitatea lor, se intensifică și ating praguri mai profunde, unele mergând spre rădăcinile copilăriei noastre. Memoria noastră afectivă aduce la suprafață amintiri legate de lucruri care depășesc cotidianul, de magia vizitei Moșului, de cadourile primite, de împodobirea bradului și cântatul colindelor, de timpul petrect împreună. Toate devin o ancoră care ne consolidează sentimentul de apartenență la familie și la (…)