Câți pași trebuie să faci zilnic, pentru a arde caloriile din mâncărurile și băuturile de Crăciun, potrivit unui studiu

Te-ai gândit vreodată câți pași trebuie să faci zilnic, pentru a arde caloriile din mâncărurile și băuturile de Crăciun? Un studiu recent a arătat cât ar trebui să mergi pe jos (pași și minute), pentru a te „descotorosi” de caloriile acumulate la masă. Vezi mai jos detaliile. Potrivit unui studiu publicat recent pe aplicația WeWard, caloriile acumulate din mâncărurile și băuturile de Crăciun pot fi „arse” mai ușor decât te-ai fi așteptat. În perioada sărbătorilor de iarnă, unele persoane tind să acumuleze câteva kilograme în plus și chiar să suprasolicite ficatul și bila prin mâncarea pe care o consumă sau băuturile pe care le savurează. Însă, pentru a echilibra situația și pentru a elimina o mare parte din calorii, specialiștii au explicat câți pași ar trebui făcuți zilnic. Câți pași (…)