Mintea vrea schimbare, dar creierul nu cooperează: de ce, uneori, psihoterapia e blocată

Psihoterapia este un instrument valoros, susținut de decenii de studii clinice, care ajută la conștientizare, restructurare cognitivă și vindecare emoțională. În multe cazuri, funcționează. În altele, efectele sunt limitate sau greu de menținut. De ce? Răspunsul poate fi găsit nu în suflet, ci în creier. Mai exact, în reglajul neurofiziologic care lipsește. Emoțiile nu trăiesc doar în minte, ci și în rețele neuronale Psihoterapia lucrează cu gândurile, tiparele mentale și emoțiile conștiente. Dar, în multe situații, cauza reală a suferinței este blocată în straturile inconștiente ale creierului. Activitatea cerebrală dezechilibrată – ritmuri neuronale prea lente sau prea rapide, conectivitate excesivă sau deficitară – poate învălui mintea într-un nor biologic care împiedică progresul (…)