Coșmarurile nu sunt chiar întâmplătoare. Ce ne spune știința?

Coșmarurile nu sunt întâmplătoare, ci indică un creier activ care procesează stresul și emoțiile în timpul somnului, arată cercetările. Coșmarurile pot fi tulburătoare, însă oamenii de știință spun că ele oferă indicii valoroase despre modul în care creierul procesează emoțiile, amintirile și stresul în timpul somnului, potrivit India Today. Cercetările arată că visele nu sunt întâmplătoare, ci fac parte dintr-un sistem neurologic complex care funcționează chiar și atunci când corpul se odihnește. Oamenii de știință cred că visele ajută creierul să organizeze amintirile Somnul se desfășoară în cicluri de faze non-REM și REM, fiecare având un rol distinct pentru sănătatea fizică și mentală. Somnul non-REM susține refacerea țesuturilor și funcționarea sistemului imunitar, în timp ce (…)