Cum să prepari cea mai gustoasă și sănătoasă omletă. Fructul pe care îl poți adăuga în compoziție

[Realitatea] 12/12/2025

Nutriționiștii explică faptul că alimentele bogate în fibre, vitamine, minerale, antioxidanți pot întări imunitatea, reduc inflamația, iar avocado este unul dintre cele mai eficiente.Potrivit The Mirror, avocado este un superaliment ideal pentru masa de dimineață. Informația este confirmată și de prestigioasa universitate Johns Hopkins, care notează că „avocado este un superaliment bogat în fibre și nutrienți esențiali, precum potasiul, care contribuie la o digestie sănătoasă”.„Este, de asemenea, un aliment cu conținut scăzut de fructoză, așa că este mai puțin probabil să provoace gaze”, au transmis specialiștii. Totuși, experții atrag atenția că avocado „este bogat în grăsimi” și ar trebui consumat „cu moderație”.Rețeta care transformă ouăle într-un mic dejun complet nutritiv a fost (…)

Citiți articolul în pagina : Realitatea

Alte articole din Realitatea

Metoda găsită de niște angajați pentru a fenta camerele cu recunoaștere facială de la muncă. Unii dintre ei nu mai treceau pe la birou cu zilele

Presa chineză a relatat că mai mulți membri ai unui comitet de (…)

[Realitatea] - 13/12/2025

Viktor Orban s-a dezlănțuit împotriva UE: „Iluzia că statul de drept prevalează la Bruxelles s-a sfârșit”

Sancțiunile impuse Rusiei de către UE după invazia în Ucraina (…)

[Realitatea] - 13/12/2025

Vremea o ia razna în plină iarnă. Ce fenomen meteo urmează să ne creeze probleme în zilele următoare

Maximele vor urca până la 10–11 grade Celsius, mai ales în (…)

[Realitatea] - 13/12/2025

Horoscop săptămâna 13-19 decembrie. Universul intervine decisiv, patru zodii primesc ajutor neașteptat, un nativ își rescrie drumul

Berbec Viața voastră capătă stabilitate și sensuri noi. Veți (…)

[Realitatea] - 13/12/2025

Culisele puterii scot la iveală conexiuni delicate: Judecătorul de la vârful guvernului, care a semnat petiția, căsătorit cu consiliera lui Ilie Bolojan

Potrivit presei, premierul ar fi fost și el invitat la nuntă. Alin (…)

[Realitatea] - 13/12/2025

Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS Robert- Nicolae Feraru face dezvăluiri în premieră la Realitatea PLUS

,,Am avut ocazia să fac ceea ce-mi place și să mă distrez în (…)

[Realitatea] - 13/12/2025

Ministrul Justiției anunță primele măsuri după documentarul Recorder

Radu Marinescu a declarat că imediat după apariția investigației (…)

[Realitatea] - 13/12/2025

[Toate articolele din: Realitatea +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.