Cât te costă nopțile nedormite? Un nou studiu explică legătura directă dintre somn și spreanța de viață

[Mediafax] 9/12/2025

Cercetătorii americani au descoperit că dormitul sub șapte ore pe noapte este unul dintre cei mai influenți factori care scurtează viața, imediat după fumat, potrivit NeuroscienceNews. Studiul, publicat în SLEEP Advances și desfășurat între anii 2019-2025, arată o legătură directă între cât dormim și cât trăim, marcând somnul drept un pilon esențial al sănătății pe termen lung. Somnul depășește dieta, exercițiul fizic și singurătatea ca indicator al sănătății Cercetătorii de la Oregon Health & Science University au analizat baze ample de date ale Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), corelând datele despre stilul de viață cu speranța de viață la nivel de comitat. Modelele lor au arătat că somnul insuficient este mai puternic asociat cu reducerea speranței de viață (…)

Citiți articolul în pagina : Mediafax

Alte articole din Mediafax

SpaceX lansează cu succes satelitul secret NROL-77 pentru armata SUA

SpaceX a lansat cu succes un echipament clasificat pentru Oficiul (…)

[Mediafax] - 9/12/2025

Criza apei în Prahova: CJ promite că apa nu se oprește

Președintele Consiliului Județean Prahova, Virgiliu-Daniel Nanu, a (…)

[Mediafax] - 9/12/2025

Un militar britanic și-a pierdut viața în Ucraina în timpul unui test de armament

Ministerul Apărării din Marea Britanie a confirmat că un membru al (…)

[Mediafax] - 9/12/2025

Atenționare de călătorie în Irlanda: este cod roșu de vânt puternic

Ministerul Afacerilor Externe (MAE) informează cetățenii români (…)

[Mediafax] - 9/12/2025

Copil dintr-un orfelinat parizian, ras în cap, ca pedeapsă, și filmat / Imaginile umilitoare, distribuite pe WhatsApp, stârnesc revoltă în Franța

Un copil dintr-un orfelinat dintr-un arondisment al Parisului a (…)

[Mediafax] - 9/12/2025

Uriașa fraudă Covid zguduie finanțele Marii Britanii

Marea Britanie se confruntă cu o lovitură financiară de proporții. (…)

[Mediafax] - 9/12/2025

Proiect: Cadrele didactice din facultățile de Medicină și Farmacie vor ocupa posturi în spitale prin concurs

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, spune că marți a fost pus (…)

[Mediafax] - 9/12/2025

[Toate articolele din: Mediafax +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.