Somnul sănătos începe în intestin. Ce au aflat cercetătorii?

[Descopera] 8/12/2025

Noi cercetări arată că somnul nu este controlat doar de creier, ci începe mult mai jos, în intestin, acolo unde trăiesc trilioane de bacterii care formează microbiomul. Specialiștii susțin că legătura dintre somn și intestin este mult mai puternică decât se credea, influențând calitatea odihnei, starea de spirit și echilibrul general al organismului. Când microbiomul este echilibrat, corpul reușește să mențină un somn regulat. În schimb, dezechilibrele din intestin, numite disbioze, sunt asociate cu insomnie, somn fragmentat și dificultăți în reglarea ritmului circadian, scrie Science Alert. Cum comunică microbiomul cu creierul Intestinul comunică permanent cu creierul prin axa intestin-creier, un sistem complex ce folosește nervi, hormoni și semnale imune. Nervul vag, principalul (…)

Citiți articolul în pagina : Descopera

Alte articole din Descopera

Test de cultură generală. Când au fost inventate închisorile?

Când au fost inventate închisorile? În secolul al XVI-lea, în (…)

[Descopera] - 8/12/2025

(P) iPhone 13: Exemplul că tehnologia nu trebuie schimbată cu fiecare generație

Într-o lume care ne împinge constant să ne dorim ce e mai nou, (…)

[Descopera] - 8/12/2025

Prima casă a omenirii pe Marte ar putea fi construită din bacterii

Atunci când primul echipaj uman va ajunge pe Planeta Roșie, (…)

[Descopera] - 8/12/2025

Un vaccin universal împotriva cancerului, tot mai aproape de realitate

Un vaccin pe bază de nanoparticule previne multiple tipuri de (…)

[Descopera] - 8/12/2025

Istoria migrației umane, rescrisă cu o nouă descoperire

Un studiu genetic arată că oamenii preistorici au ajuns în Sahul (…)

[Descopera] - 8/12/2025

Hortensia Papadat-Bengescu, tânăra educată la pension care a îngrijit mai apoi în gară soldaţii răniţi. Ulterior a devenit una dintre cele mai mari scriitoare

Fiica generalului Dimitrie Bengescu şi a profesoarei Zoe (născută (…)

[Descopera] - 8/12/2025

Cetatea Ada-Kaleh ar putea fi restaurată cu bani europeni

Consiliul Județean Mehedinți a depus proiectul de finanțare prin (…)

[Descopera] - 8/12/2025

[Toate articolele din: Descopera +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.