Cum îi sprijinim pe cei care au pierdut pe cineva drag ori sunt la final de viață? Ghid empatic, bazat pe psihologie

Gândul că vom pierde pe cineva apropiat sau că vom fi noi în fața morții ne cutremură pe toți (într-o măsură mai mare sau mai mică). Dar cum să vorbim atunci când simțim că nu avem ce să spunem? Cum reacționăm când durerea celuilalt ne copleșește astfel încât nu mai știm cum să reacționăm? Și mai ales, cum oferim alinare fără să cădem în clișee care, deși bine intenționate, pot răni? „Condoleanțe” sau „Îmi pare rău” sunt expresii automate, dar uneori nu ajung să acopere golul lăsat de durere. Psihologii susțin că, în fața durerii, prezența tăcută poate fi mai puternică decât orice discurs. Dr. Alan Wolfelt, directorul Center for Loss and Life Transition, explică: „Dacă nu știi ce să spui, nu spune nimic. O îmbrățișare sinceră este mai bună decât o frază goală.” Cuvintele care vindecă (…)