Gustarea cu puține calorii care ajută la slăbit

Un nutriționist susține că a descoperit o gustare cu puține calorii care ajută la slăbit. Este o gustare „rapidă”, dar „sățioasă”, a spus expertul care a distribuit rețeta pe Internet. Alți specialiști confirmă informațiile adăugând că rețeta are și alte beneficii pentru sănătate. O nutriționistă a distribuit online o rețetă bogată în proteine și fibre pentru persoanele care caută o gustare „rapidă”, dar „sățioasă”. Rețeta a fost publicată pe TikTok sub numele de utilizator @strengthkitchen de către Tara, potrivit Expres. Tara este o antrenoare personală și nutriționistă care distribuie în mod regulat rețete pentru cei 50.000 de urmăritori ai săi. Într-o postare, Tara a recomandat o „gustare echilibrată” cu 25 g de proteine, preparată folosind ingrediente pe care majoritatea oamenilor (…)