10 fructe și legume de toamnă pe care trebuie să le consumi sezonul acesta

Consumul de produse de sezon, cultivate local, nu doar că aduce gust autentic în farfurie, dar sprijină și micii fermieri și promovează un stil de viață sustenabil. De ce să alegi fructe și legume de sezon? Fructele și legumele de toamnă sunt la apogeul savoarei și al valorii nutritive. Bogate în vitamine, fibre și antioxidanți, acestea ajută la susținerea imunității, la protecția cardiovasculară și la menținerea energiei în zilele mai răcoroase. Consumând produse locale, nu doar că te bucuri de prospețimea autentică, ci reduci și impactul transportului pe distanțe lungi și sprijini comunitățile agricole din România. Descoperă mai multe despre legume și fructe locale și adaugă savoare și tradiție în meniul familiei tale! Top 10 fructe și legume de toamnă Mere – clasice și pline de (…)