Stresul afectează calitatea vieții. Iată cum se întâmplă

Stresul afectează calitatea vieții. Din cauza lui riscăm să dezvoltăm boli digestive sau autoimune. Specialiștii avertizează și cu privire la faptul că din cauza stresului probleme emoționale. Mulți oameni experimentează anxietate sau depresie, afecțiuni care se pot acutiza. Aceste stări sunt tot mai prezente, mai ales în cazul persoanelor care au o predispoziție către tulburările psiho-emoționale. „Uneori uităm că avem dreptul la o pauză, nu neapărat că trebuie să luăm o pauză. Să conştientizăm, într-o formă sau alta, că este nevoie să avem grijă de noi. Lucrul acesta înseamnă că se aşază strat cu strat” atrage atenția psihologul Jeni Chiriac, invitată în cadrul emisiunii „Sistemul Medikal”, difuzată de Medika TV, sigura televiziune medicală din România. Mai mult specialiștii susțin (…)