(P) Te foiești toată noaptea? 5 cauze ale somnului agitat și cum să le combați

[Gândul] 31/10/2025

Sună cunoscut? Te așezi în pat obosit, gata pentru o noapte de odihnă, dar orele trec și tot ce faci este să te întorci de pe o parte pe alta. Somnul agitat, caracterizat prin foială constantă și treziri scurte, este o problemă extrem de frustrantă. Chiar dacă petreci opt ore în pat, te trezești dimineața la fel de epuizat, ca și cum nu ai fi dormit deloc. Această agitație nocturnă nu este doar un inconvenient; este un semnal pe care corpul tău ți-l trimite, indicând că ceva nu este în regulă. Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, cauzele pot fi identificate și corectate. Înțelegând ce anume îți perturbă somnul, poți lua măsuri concrete pentru a transforma nopțile agitate în ore de odihnă profundă și regeneratoare. Iată 5 dintre cele mai frecvente cauze ale somnului agitat și (…)

Citiți articolul în pagina : Gândul

Alte articole din Gândul

Zona Rânca a fost declarată staţiune turistică de interes naţional. Ce șanse de dezvoltare are „perla” Transalpinei

Oraşul Novaci, incluziv zona Rânca, din județul Gorj, a fost (…)

[Gândul] - 31/10/2025

FRF vrea să organizeze finala Europa League pe Arena Națională

FRF a anunțat candidatura Bucureștiului pentru organizarea finalei (…)

[Gândul] - 31/10/2025

(P) Care sunt jocurile de cazinou cu cel mai mic Avantaj al Casei și cum le găsești online

Fără doar și poate, distracția trebuie să rămână pe primul loc în (…)

[Gândul] - 31/10/2025

(P) Parcare Otopeni – Soluții moderne pentru tranzitul aeroportului Henri Coandă, poarta aeriană a României

Aeroportul Internațional „Henri Coandă” din Otopeni este, fără (…)

[Gândul] - 31/10/2025

Trump îl refuză în premieră pe Orban: nu-l lasă să cumpere PETROL din Rusia. “Nu l-am lăsat, deși a cerut, este prietenul meu”

Președintele Donald Trump a declarat că nu-l lasă pe premierul (…)

[Gândul] - 31/10/2025

O nouă tentativă de fraudă online. Metoda care păcălește românii și le fură datele cardului

O nouă capcană circulă în mediul online. Un pop‑up fals apare pe (…)

[Gândul] - 31/10/2025

Grindeanu îl descrie pe Drulă: Cu gura mare, face lucruri mai mult de spectacol și 0 kilometri de autostradă

Președintele interimar al PSD, Sorin Grindeanu, a vorbit despre (…)

[Gândul] - 31/10/2025

[Toate articolele din: Gândul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.