Puterea speranței: de ce speranța este esențială pentru sănătatea mintală

Ce este speranța? Un vis? O dorință puternică? O iluzie care ne ține în viață? Un implus care ne împinge înainte? Oare e doar un mecanism de supraviețuire sau adevărata sursă a progresului uman? Cum se poate că o noțiune, ceva intangibil, să aibă puterea de a vindeca răni fizice și emoționale? Și totuși, de ce uneori persistă chiar și atunci când toate dovezile sunt împotriva noastră? Aceste întrebări ne arată că speranța rămâne unul dintre cele mai profunde și mai puțin înțelese mistere ale condiției umane. O forță activă, un proces cognitiv care combină stabilirea de obiective, încrederea în propria capacitate și flexibilitatea de a găsi căi alternative atunci când planurile inițiale eșuează. După cum definea psihologul C. Rick Snyder (pionierul cercetărilor despre speranță în anii (…)