Ceaiul și cafeaua pot DISTRUGE sănătatea dacă nu sunt consumate în mod corespunzător. Ce soluții propun specialiștii

Mulți medici nutriționiști recomandă cafeaua și ceaiul pentru beneficii aduse sănătății umane. De exemplu, renumitul medic Vlad Curea a vorbit la podcastul lui Adrian Artene despre beneficiile ceaiului verde și a cafelei asupra creierului. Mihaela Bilic susține că dacă cafeaua este consumată cu moderație (adică până la trei cești pe zi), poate ajuta la menținerea unei tensiuni arteriale normale, în special vara, când aceasta scade din cauza căldurii și transpirației. Alți medici recomandă ceaiul pentru a reduce colesterolul. Cafeaua și ceaiul pot să dăuneze dacă nu sunt consumate corect Însă, potrivit altor studii, cafeaua și ceaiul pot să dăuneze sănătății pe termen îndelungat. Specialiștii avertizează că cele două băuturi apreciate pentru gustul lor și efectul energizant ascund (…)