Cum să fii plăcut fără să-ți pierzi autenticitatea

Ne naștem cu nevoia de apartenență, asta fără îndoială. Și din primele momente ale vieții, zâmbetele celor din jur, aprobările și atenția joacă un rol esențial în modul în care ne formăm imaginea de sine. Iar pe măsură ce creștem, dorința de a fi plăcut se rafinează, dar este la fel de puternică. Psihologii susțin că această nevoie de acceptare socială este profund ancorată în biologia noastră, și asta deoarece apartenența la un grup a fost, de-a lungul evoluției, esențială pentru supraviețuire, ceea ce explică de ce nevoia de acceptare socială este atât de puternică. Alfred Adler, unul dintre pionierii psihologiei individuale, sublinia că sentimentul de inferioritate poate alimenta dorința de recunoaștere, iar apartenența reală sau percepută la comunitate are efecte directe asupra (…)